Sağlık

Sigaranın Çaldığı Dakikalar ve Geri Kazanabileceğiniz Yıllar

Sigaranın her dalı ömrünüzden 20 dakika çalıyor. Bırakmak ise kaybettiklerinizi geri kazandırıyor. Değişim için bugün en doğru gün.

İnsanın kimliğini değil, hislerini taşıdığı bir hayatta; yaş sadece rakamlarda kalır, yaşam ise ruhunuzun enerjisiyle yazılır.

Bitter çikolatanın içeriğindeki kakao flavanolleri hafızayı ve bilişsel işlevleri güçlendirmede umut verici rol oynuyor.

Beslenme uzmanları ve yaşam koçlarının önerileri doğrultusunda beyni güçlendiren ve hafızayı geliştiren 7 içecek.

Tüketici helal gıda sertifikasına nasıl güvenecek? Öncelikle sertifikayı veren kuruluşun akredite olup olmadığına bakmak gerekiyor.

Kanser vakaları her yıl artarken, uzmanlar sigara kullanımı ve hareketsiz yaşam tarzının bu artışta rol oynadığını vurguluyor.

Fast food gıdaların yalnızca fiziksel sağlık değil, beyin fonksiyonları üzerinde de ciddi etkiler oluşturduğu bilimsel araştırmalarla ortaya konuyor.

Türkiye’de fast food tüketimi her yıl artarken, toplum sağlığı üzerindeki etkileri de giderek daha görünür hale geliyor.

Kışın bağışıklığı güçlendiren 7 bitki çayı: ıhlamur, kuşburnu, adaçayı, zencefil, nane-limon, rezene ve ekinezya doğal koruma sağlar.

Kronik ağrı Türkiye’de milyonları etkiliyor. Biyopsikososyal yaklaşım, ağrının beden, zihin ve çevre etkileşimiyle yönetilmesini sağlıyor.