Belm’art Space, soyutlamayı merkez alan grup sergisini 22 Kasım–28 Aralık 2025 tarihleri arasında sanatseverlerle buluşturuyor.

​Terapi (BDT/ACT) düşünceyi, egzersiz (endorfin salgılar) ruh halini iyileştirerek kalp kırıklığını bilimsel olarak onarır.

​Dijital Wellness, bilinçli ve amaçlı kullanımla teknolojiyi yönetme sanatıdır. Sınırlar, bildirim minimalizmi ve ekran dışı faaliyetlerle sağlıklı denge…

Günlük kısa egzersiz atıştırmaları, hareketsiz kişilerde kalp-akciğer kondisyonunu ve kas dayanıklılığını artırır.

Günlük 100-125 dakikalık yürüyüş, yaygın olan kronik bel ağrısı riskini %23 azaltarak omurga sağlığını belirgin şekilde koruyor.

Kronolojik takvim yaşının ötesine geçerek biyolojik, psikolojik ve sosyal faktörlerin belirlediği “gerçek yaş” kavramını derinlemesine inceliyoruz.

​Yaşlanma, telomer kısalması ve serbest radikal hasarıdır. Genç kalmak için aralıklı oruç, yoğun egzersiz, stres ve uyku yönetimi…

Uzun ömür; sağlıklı beslenme, hareket, stres yönetimi, uyku, sosyal bağlar ve amaçlı yaşamla mümkün olan bütüncül bir yaşam…

Türkiye, sonbaharda Yedigöller’in kızıl ormanları, Kapadokya’nın altın vadileri ve sakinleşen Ege-Akdeniz kıyılarıyla eşsiz bir doğa kaçamağı sunar.