Dondurma ve Kalp-Damar Sağlığı: Masum Bir Serinlik mi, Gizli Bir Damar Düşmanı mı?

Dondurma yüksek doymuş yağ ve şeker içeriğiyle aşırı tüketimde damar sağlığını tehdit eder; ölçülü tüketimi ise tolere edilebilir.

Dondurma yüksek doymuş yağ ve şeker içeriğiyle aşırı tüketimde damar sağlığını tehdit eder; ölçülü tüketimi ise tolere edilebilir.

40 yaş üstü damar sağlığı için tansiyon, kolesterol, şeker ve yaşam tarzı takibi hayat kurtarır.

Hipertansiyon; damar duvarındaki kan basıncının kronik yükselişidir. Sinsi ilerler, kalp ve böbrek hasarına yol açar; diyet, egzersiz ve düzenli ilaçla kontrol edilir.

Hiperkolesterolemi, sessiz ilerleyişiyle kardiyovasküler riski artıran ve erken tanı ile doğru tedaviyle kontrol altına alınabilen kritik bir metabolik bozukluktur.

Kolesterol, hücre zarı ve hormon yapımında zorunlu lipittir; LDL/HDL dengesi bozulunca sessiz seyreden ama ölümcül olabilen kardiyovasküler risk doğurur.

Hava kirliliği, resmi sınırların altında bile kalp damarlarında plak oluşumunu artırarak tıkanıklık ve kalp hastalığı riskini yükseltiyor.