Biyolojik Saatimiz Olduğunu Biliyor muydunuz?
Biyolojik saatimiz uyku, hormon ve sağlığı yönetiyor. Türkiye’de düzensiz yaşam bu saati bozuyor, hastalık riskini artırıyor.
Sağlık
Alzheimer Vakalarının Yüzde 90’ı Önlenebilir! Peki Ama Nasıl?
Alzheimer kader değil. Sağlıklı beslenme, hareket, sosyal yaşam ve kronik hastalık kontrolüyle risk büyük ölçüde azaltılabiliyor.
Grip Sezonu Bu Yıl Erken Başladı: Vakalar Hızla Artıyor, Seyir Daha Ağır
Grip bu yıl Türkiye’de erken başladı ve ağır seyrediyor. Vakalar hızla artarken uzmanlar aşı, hijyen ve kalabalıktan kaçınma uyarısı yapıyor.
Dış Sinyallerle Yönlendirilen Bakteriler Kanser Tedavisinde Yeni Bir Dönemi Başlatıyor
Dış sinyallerle kontrol edilen mühendislik ürünü bakteriler, tümöre özgü ve kişiselleştirilmiş kanser tedavilerinde yeni bir umut sunuyor.
Demir Nedir, Vücut İçin Neden Önemlidir?
Demir, kan ve enerji üretimi için kritik mineraldir. Eksikliği Türkiye’de yaygın olup yorgunluk ve anemiye yol açar.
Kanser Hücreleri Tedaviden Kaçmak İçin ‘Ölüm Taklidi’ Yapıyor
Kanser hücrelerinin tedaviden kaçmak için “ölüm taklidi” yaptığı keşfedildi; DFFB enziminin engellenmesi tekrarı durdurabilir.
Kalbiniz Sizden Yaşlı mı? Kardiyovasküler Yaş Nedir, Nasıl Aşağıya Çekebilirsiniz?
Kalp yaşınız gerçek yaşınızdan yüksek olabilir; doğru beslenme, egzersiz, sigara bırakma ve stres yönetimiyle kalbinizi gençleştirebilirsiniz.
Kadın Kalp Sağlığı: Göz Ardı Edilen Sinyaller ve Alınması Gereken Önlemler
Kadınlarda kalp hastalıkları çoğu zaman sessiz ilerliyor, belirtiler göz ardı ediliyor; erken farkındalık ve düzenli kontrol hayat kurtarıyor.
İyot Eksikliği Nedir, Belirtileri Nelerdir, Neden Olur, Nasıl Giderilir?
Türkiye’de yaygın görülen iyot eksikliği, tiroit sorunlarından çocuklarda zeka geriliğine kadar birçok riske yol açıyor; çözüm ise doğru iyot alımında.
Patika Koşusu mu Yoksa Hızlı Yürüyüş mü? Kondisyon İçin Hangisi Daha İyi?
Patika koşusu hızlı güç ve kondisyon sağlar; hızlı yürüyüş ise düşük riskle sürdürülebilir form kazandırır. İdeal seçim hedefe bağlıdır.
