İnternet

İki Haftalık Dijital Detoks Ruh Sağlığını Güçlendiriyor: Mobil İnternetten Uzaklaşmanın Çarpıcı Etkileri

Mobil internetten iki haftalık uzaklaşma, ekran süresini azaltıyor, uykuyu uzatıyor ve dikkat ile ruh sağlığını belirgin biçimde iyileştiriyor.

İnternet, dünya genelindeki milyonlarca bilgisayar ve cihazı birbirine bağlayan, bilgi paylaşımı ve iletişim imkânı sağlayan iletişim ağıdır.