Yaşam

Sağlık ve yaşam kategorimizde, beden ve zihin dengesini korumanız için beslenme, egzersiz, ruh sağlığı ve yaşam önerileri bulabilirsiniz.

Etiketlere Dikkat: Türkiye’de Sofralara Sızan 5 Kritik Katkı Maddesi

Uzmanlar uyarıyor: Ultra işlenmiş gıdalardaki gizli katkılar kalp, metabolizma ve bağırsak sağlığını tehdit ediyor.

Diyanet, 2026 yılı için fitre ve günlük fidye tutarını 240 TL olarak açıkladı. 1 aylık fidye 7.200 TL oldu.

Türkiye’de sürdürülebilir ulaşım; elektrikli araç, toplu taşıma ve bisiklet yatırımlarıyla karbonu azaltmayı hedefliyor.

Araştırmaya göre günde birkaç fincan kahve veya çay tüketimi bunama riskini %15–20 azaltabilir, ancak sağlıklı yaşam şart.

Harvard araştırmasına göre farklı egzersizleri bir arada yapanların ölüm riski %19–21 daha düşük. Çeşitlilik, uzun yaşamı destekliyor.

Mobil internetten iki haftalık uzaklaşma, ekran süresini azaltıyor, uykuyu uzatıyor ve dikkat ile ruh sağlığını belirgin biçimde iyileştiriyor.

Araştırmalar, Z kuşağında bilişsel gerileme yaşandığını ve bunun aşırı ekran süresi ile eğitimde teknoloji bağımlılığına bağlı olduğunu gösteriyor.

FDA, presbiyopi için yakın görüşü keskinleştiren ilk çift etkili göz damlası Yuvezzi’yi onayladı. 2026’da piyasada.

Çinli bilim insanlarının geliştirdiği mikroiğneli yamalar, sivilceyi doğrudan hedefleyerek daha etkili ve nazik tedavi sunuyor.

Doğal ve Akdeniz tarzı gıdalar yaşamı destekler, ultra işlenmiş gıdalar sağlık risklerini artırır. Sağlıklı yaşlanma için dengeli beslenin.