Türkiye’nin Mide Yangını: Reflüyü Tetikleyen ve Yatıştıran Besinler
Reflüye karşı kızartma, acı, salça, çay ve çikolatadan kaçının. Haşlanmış sebze, muz, yulaf ve ızgara tüketin. Yatmadan 3 saat önce yemeyi kesin.
Reflü
Reflüye karşı kızartma, acı, salça, çay ve çikolatadan kaçının. Haşlanmış sebze, muz, yulaf ve ızgara tüketin. Yatmadan 3 saat önce yemeyi kesin.
